Cet événement unique se déroulera à l'Espace Tulsi, un lieu dédié au bien-être et à la reconnexion à soi.​

Une invitation à l'éveil intérieur

Dans un monde en perpétuelle agitation, il est essentiel de s'accorder des moments pour se recentrer et retrouver l'essence de notre être. Ce stage d'une journée vous offre l'opportunité de faire une pause, de respirer profondément et de vous reconnecter à votre nature profonde.

Édouard Stacke, psychosociologue, coach international et pionnier dans le domaine de la respirologie, mettra à profit ses décennies d'expérience pour vous accompagner dans ce voyage intérieur. Auteur de plusieurs ouvrages sur le développement du potentiel humain, il a aidé des milliers de personnes à travers le monde à trouver un équilibre entre réussite professionnelle et épanouissement personnel.

Pour en savoir plus sur : Édouard Stacke

Un programme riche et transformateur

Au cours de cette journée, vous serez invité à explorer :

• La respiration consciente : apprenez à utiliser votre souffle comme un outil de recentrage et de libération des tensions.​

• La pleine conscience : développez votre présence à l'instant présent pour mieux gérer le stress et les émotions.​

• La reconnexion à soi : identifiez vos aspirations profondes et alignez vos actions avec vos valeurs.​

• Des pratiques corporelles et méditatives : intégrez des exercices simples pour ancrer les apprentissages dans votre quotidien.

Détail de la journée :

• 09H00 : accueil
• 09H30 : Introduction – Validation des attentes et objectifs – L’attitude face à la vie – Exploration des besoins – Découverte des modalités du souffle
• 11H00 : Harmonie corps-esprit – Auto-massages – Qi Gong – Méditation
• 12H00 : Mouvements dissociés – Dynamisation et souffle – Accès à la puissance personnelle
• 13H00 : Pause déjeuner tiré du panier
• 14H00 : Orientations de vie et équilibre vie privée-vie professionnelle
• 15H00 : La communication authentique et la relation aux autres
• 16H00 : Méditation et visualisation sur le sens de la vie, s’ouvrir au sensible, à l’imaginaire, à l’essentiel, construire les bases d’un meilleur équilibre pour vivre aligné
• 17H00 : Méditation – Marche dans la nature – Chants- Exercices sur les souffles, la mobilisation et l’harmonisation des énergies – Visualisations des aspirations – Mise en évidence du désir essentiel
• 18H00 : Synthèse
• 19H00 : Clôture

Un lieu inspirant : l'Espace Tulsi

Situé dans un cadre paisible, l'Espace Tulsi est conçu pour favoriser le bien-être et la sérénité. Son ambiance chaleureuse et son atmosphère apaisante en font le lieu idéal pour une immersion totale dans votre développement personnel.​

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