Il est des rencontres qui marquent durablement le cœur. Cet épisode du podcast Retour Ensemble Vers l’Essentiel a une résonance particulière, car mon invitée du jour, Laurence M., est bien plus qu’une thérapeute holistique : elle est une amie, une femme lumineuse et une messagère d’espoir.

À travers son parcours bouleversant – et son livre Guérisons Plurielles – Alchimie d’une renaissance –, Laurence nous invite à reconsidérer la maladie non pas comme une fatalité, mais comme un chemin de transformation intérieure.

De la maladie à la renaissance

Laurence apprend à 36 ans qu’elle est atteinte de la maladie de Parkinson. À l’époque, elle a deux jeunes enfants, une vie bien remplie, et tout semble s’effondrer. Les médecins sont formels : il n’existe pas de guérison possible. Pendant sept ans, elle suit les traitements, voit son corps se dégrader, son quotidien se rétrécir, et pourtant… quelque chose en elle résiste.

« Un jour, ma petite voix intérieure m’a soufflé : “Et si tu pouvais guérir ?” »

C’est le point de bascule. Laurence décide d’écouter cette intuition et entame un chemin de guérison intégrative – associant médecine conventionnelle et approches complémentaires. Elle explore la biorésonance, l’hypnose, la méditation, la psychologie énergétique, et surtout, elle réapprend à s’aimer.

Guérir, c’est avant tout un changement intérieur

Dans notre échange, Laurence parle avec justesse de guérison plurielle : physique, émotionnelle, spirituelle et énergétique.
Elle insiste sur le fait que la guérison ne se limite pas à la disparition des symptômes. C’est avant tout une renaissance intérieure, une réconciliation avec soi-même.

« J’ai compris que ma maladie était là pour me faire ralentir. Elle m’a obligée à m’arrêter, à écouter ce que je refusais d’entendre. »

Aujourd’hui, sa maladie est « en sourdine », comme elle le dit avec pudeur. Mais surtout, elle vit pleinement. Elle accompagne à présent d’autres personnes sur leur propre chemin de mieux-être, avec la conviction que tout est possible.

Quand la foi devient moteur de guérison

Dans son livre, Laurence raconte comment l’écriture s’est imposée à elle comme une évidence.
Une semaine d’inspiration fulgurante, à l’aube, comme guidée par quelque chose de plus grand qu’elle :

« Je me réveillais chaque matin entre 4h et 8h pour écrire. Je n’étais pas seule. J’étais inspirée, traversée. »

Cette foi, Laurence la transmet dans sa manière d’être. Elle n’oppose pas la médecine scientifique et les approches holistiques.
Au contraire, elle prône une médecine intégrative, où chaque praticien œuvre à sa juste place, dans le respect et la complémentarité.

C’est ce regard bienveillant et équilibré qui rend son témoignage si inspirant : une foi profonde dans la vie, dans la capacité de l’humain à se transformer, à guérir, à aimer.

Reprendre le pouvoir sur sa santé

Laurence et moi partageons cette conviction : il est temps de redonner aux personnes le pouvoir d’être actrices de leur santé.
Cela ne veut pas dire rejeter la médecine moderne, mais apprendre à écouter les signaux du corps, à comprendre ce que la maladie veut dire.

« Le corps murmure avant de crier. Si on ne l’écoute pas, il finit par se faire entendre autrement. »

Reprendre sa santé en main, c’est aussi accepter de changer — de rythme, de regard, de posture.
Parfois, cela commence par de petits gestes : changer de boulangerie, marcher autrement, ralentir volontairement. Ces pas de côté sont souvent les prémices d’une transformation profonde.

Une passeuse de clés et de lumière

J’aime dire que Laurence est une passeuse de clés.
Son livre, ses mots, son énergie… tout en elle ouvre des portes.
Elle crée du lien, rassemble, unit. Et cela se ressent dans ses projets : conférences, rencontres, échanges avec d’autres personnes touchées par des maladies chroniques.

Elle souhaite bâtir une communauté bienveillante, fondée sur l’écoute, la transmission et la solidarité.
Son message est simple et puissant : “Unissons-nous, nos différences ne sont pas des obstacles, elles sont complémentaires.”

Retour ensemble vers l’essentiel : l’union et l’amour universel

Quand je lui ai demandé de résumer notre échange en un seul mot, Laurence a répondu : Union.
Un mot vibrant, porteur de sens, qui résume toute sa philosophie de vie.

« Ne soyons pas en concurrence, mais en addition. Ensemble, nous pouvons apporter plus de joie et plus d’amour sur Terre. »

Et c’est là, me semble-t-il, le cœur même du Retour Ensemble Vers l’Essentiel : se rappeler que l’amour, la gentillesse et la bienveillance sont les véritables remèdes.
Que la guérison, au fond, est un acte d’amour envers soi et envers le monde.

Ce que je retiens de cette rencontre avec Laurence, c’est que la maladie peut devenir une porte vers soi, une invitation à ralentir, à s’écouter, à s’aimer. Et que, finalement, la guérison la plus profonde ne vient pas des médicaments, mais de la reconnexion à notre lumière intérieure.

Céline BASSONO

Référente en gestion du stress

Je suis Céline BASSONO, référente en gestion du stress et sérénité en entreprise avec comme mission, un "Retour Ensemble Vers l'Essentiel. Mon objectif est de favoriser un retour collectif à l'essentiel.

L’article Retour Ensemble Vers l’Essentiel avec Laurence M. auteure de "Guérisons Plurielles est apparu en premier sur Pharmasereine.

Il y a des conversations qui laissent une empreinte durable, et ma rencontre avec Sylvie Clier en fait partie. Dans ce 35ᵉ épisode du podcast Retour Ensemble Vers l’Essentiel, j’ai eu la joie de recevoir cette femme inspirante, à la fois danseuse, accompagnatrice, multipotentielle et hypersensible, qui nous invite à renouer avec le mouvement, la foi et l’intensité du vivant.

Quand le corps devient messager

Dès nos premiers échanges, Sylvie m’a touchée par cette phrase : « Le corps ne ment jamais. »
Ancienne danseuse professionnelle, elle a très tôt compris que le corps est bien plus qu’un simple instrument de performance : c’est un canal d’expression, un baromètre émotionnel et spirituel.
Pendant des années, la danse a été son langage. Mais derrière la beauté du geste, elle a ressenti une dissonance – celle d’un milieu exigeant où la sensibilité devait être cachée. Jusqu’au jour où elle a décidé de quitter la scène pour redonner sens et vérité à ses mouvements intérieurs.

Aujourd’hui, Sylvie écoute ce que le corps lui enseigne. Elle accompagne d’autres à faire de même, à travers des bilans de compétences, des ateliers corporels et des transitions de vie. Sa démarche part d’un constat simple : le corps sait, et il parle — encore faut-il apprendre à l’écouter avant qu’il ne crie.

Oser le changement et accueillir l’inconnu

Sylvie en est convaincue : le changement est une danse entre confiance et lâcher-prise.
Elle parle avec beaucoup de justesse de ces moments de transition, quand tout semble flou, quand l’ancien s’effondre et que le nouveau n’est pas encore visible. « C’est comme marcher sur un pont de singe dans le brouillard », dit-elle.

Mais, au bout du pont, il y a toujours une lumière — et cette lumière, c’est la foi en la vie.
Elle nous rappelle qu’il faut parfois oser sauter dans le vide, sans certitude, pour découvrir des ressources insoupçonnées.
Et souvent, c’est précisément lorsque nous croyons tout perdre que la vie nous soutient le plus fort.

Le champ des possibles : ouvrir, inspirer, aligner

Depuis 2020, Sylvie accompagne des femmes et des hommes à travers leurs transitions professionnelles et personnelles.
Sa mission ? Ouvrir le champ des possibles.
Elle aide chacun à comprendre qu’il n’existe pas un seul chemin, mais une infinité de voies à explorer. Que l’on peut être salarié et créatif, parent et entrepreneur, rationnel et intuitif.

Elle revendique sa multipotentialité comme une force.
Plutôt que de s’éparpiller, elle relie toutes ses compétences : la danse, le développement personnel, la psychologie du mouvement.
Tout devient cohérent quand on s’autorise à être pleinement soi, dit-elle.
Et c’est exactement ce qu’elle transmet à ceux qu’elle accompagne : retrouver l’unité à travers la diversité.

Être, avant de faire

Ce qui m’a profondément marquée dans cet échange, c’est notre conversation sur l’ordre des priorités.
Nous vivons dans une société du faire, où tout doit aller vite, être productif, visible.
Or, comme le rappelle Sylvie, il est urgent de revenir à l’être avant de faire.

Prendre soin de son intériorité, de ses émotions, de ses besoins.
S’arrêter, respirer, écouter.
C’est depuis cet espace intérieur que les bonnes actions émergent, naturellement.

« On ne peut pas courir un marathon sans entraînement, » dit-elle.
« Le retour à soi, c’est pareil : il faut s’entraîner chaque jour à s’écouter, à revenir à des choses simples. »

Ensemble vers l’essentiel

Lorsque je lui ai demandé ce que signifiait pour elle « Retour ensemble vers l’essentiel », Sylvie a eu un moment de silence. Puis elle a répondu avec émotion :

« C’est prendre conscience que nous sommes tous interconnectés. Que nous grandissons grâce aux autres, parfois même à travers les personnes qui nous bousculent. »

Et j’ai trouvé cette vision magnifique.
Car oui, il y a un temps pour soi et un temps pour l’autre.
Un temps pour le silence et un temps pour le partage.
Nous ne sommes pas faits pour vivre isolés, mais pour nous élever ensemble, en nous aidant mutuellement à révéler le meilleur de nous-mêmes.

Le mot de la fin : intensité émotionnelle

Quand je lui ai demandé de résumer notre échange en un seul mot, Sylvie a choisi deux :
Intensité émotionnelle.

Et ces mots résonnent fort.
Parce que vivre, c’est ressentir.
C’est vibrer, aimer, trembler, tomber, se relever.
C’est accepter que nos émotions soient le fil conducteur de notre humanité.

Ce que je retiens de cette rencontre avec Sylvie, c’est cette invitation douce et puissante à oser être soi.
Oser écouter les signaux du corps, suivre ses intuitions, accueillir le changement.
Parce que, finalement, l’essentiel n’est pas de tout contrôler, mais de vivre pleinement l’intensité du présent.

Céline BASSONO

Référente en gestion du stress

Je suis Céline BASSONO, référente en gestion du stress et sérénité en entreprise avec comme mission, un "Retour Ensemble Vers l'Essentiel. Mon objectif est de favoriser un retour collectif à l'essentiel.

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Il y a des rencontres qui marquent profondément le cœur et la conscience. Celle avec Éric Chênais, coach, formateur et praticien en hypnose ericksonienne, fait partie de ces moments suspendus où les mots résonnent longtemps après l’échange. Dans ce 34ᵉ épisode du podcast “Retour Ensemble Vers l’Essentiel”, nous avons parlé de ce qui, plus que jamais, devient vital : l’humanité.

L’humanité, notre essentiel commun

J’ai choisi d’introduire notre échange par un poème magnifique de John O’Donohue : “Béni soit le désir qui t’a amené ici…”
Ce texte illustre à merveille la profondeur du propos d’Éric : oser suivre le chemin du désir, celui qui bouscule nos certitudes et nous pousse à explorer ce qui, au fond, nous relie à notre humanité.

Pour Éric, “retourner à l’essentiel, c’est se rapprocher de soi, de ses valeurs profondes, et redonner du sens à ce que l’on fait dans la vie”.
C’est aussi renouer avec la nature, ce lien fondamental qu’on a trop souvent oublié. Nous faisons partie d’elle, rappelle-t-il, et c’est en réapprenant à la respecter que nous retrouverons une forme d’équilibre collectif.

Entre arts martiaux, hypnose et sagesse japonaise

Éric a un parcours singulier, à la croisée de la pleine conscience, des arts martiaux et de la PNL.
Depuis plus de 40 ans, il pratique les arts martiaux japonais, dont il a tiré une discipline intérieure, une philosophie de vie et une connexion au vivant.
Il évoque avec émotion son lien profond avec le Japon : un pays où la tradition et la modernité coexistent en harmonie, où la nature est respectée et célébrée jusque dans les plus petits gestes du quotidien.

Cette approche du corps et de l’esprit se retrouve aussi dans son travail d’accompagnement :

“Le corps a sa propre intelligence”, dit-il. “Il faut l’écouter, le laisser s’exprimer. Parfois, ce que la parole ne peut pas dire, le corps le montre.”

C’est ce qu’il appelle l’intelligence somatique, une voie pour mieux se connaître à travers le mouvement, la respiration et la conscience de soi. D’ailleurs, il organise des formations mêlant arts martiaux et danse pour explorer cette relation corps-esprit.

La santé globale : une question d’équilibre

Notre conversation a naturellement glissé vers un sujet qui me tient à cœur : la santé intégrative.
Nous partageons la conviction qu’il est urgent de considérer l’être humain dans sa globalité — corps, émotion, mental et spiritualité.

Éric souligne à quel point nos modèles occidentaux sont encore trop centrés sur la maladie, quand d’autres cultures, comme la médecine traditionnelle chinoise, se concentrent sur la prévention et l’entretien de la vitalité.

“On allait voir le médecin quand on allait bien, pour qu’il nous aide à le rester”, rappelle-t-il avec le sourire.
Une belle leçon de bon sens, et un retour à une forme de simplicité que nous avons tendance à oublier.

L’ombre, la lumière et le chemin du milieu

Ce que j’aime dans l’approche d’Éric, c’est sa vision équilibrée de la vie.
Il parle du travail intérieur comme d’un dialogue entre nos parts d’ombre et de lumière :

“Nos blocages ne sont pas nos ennemis. Ils ont une intention positive, une part de nous qui demande à être entendue.”

Cette sagesse rejoint ma propre conviction : la santé et l’harmonie ne naissent pas de la lutte, mais de l’accueil.
Apprendre à écouter nos émotions, nos tensions, nos résistances, c’est déjà commencer à guérir.

Quand ralentir devient un acte d’humanité

Au fil de notre échange, une idée s’est imposée comme une évidence : ralentir.
Éric évoque le Japon, où malgré un rythme de vie intense, le culte du silence, du thé ou du jardin sont des rituels quotidiens.
Savoir s’arrêter, contempler, respirer : autant d’actes simples mais essentiels.

Nous avons parlé de ce “Tao” que nous portons tous en nous : cette danse du Yin et du Yang, ce mouvement perpétuel entre l’action et le repos, l’extérieur et l’intérieur.
Trouver cet équilibre, c’est trouver la paix — en soi, et avec le monde.

Prendre soin : le mot de la fin

Quand je lui ai demandé de résumer notre échange en un mot, Éric a répondu simplement :

“Prendre soin. De soi, des autres, et de notre humanité.”

Ces mots résonnent profondément.
À une époque où tout s’accélère, où l’intelligence artificielle bouscule nos repères, il nous rappelle la nécessité d’une quête d’humanité, de rester reliés à notre cœur, à la Terre et à l’autre.

Et peut-être est-ce cela, finalement, le véritable retour ensemble vers l’essentiel : prendre soin, en conscience, de ce qui nous relie les uns aux autres.

Souvenons-nous : nous sommes des êtres humains avant d’être des êtres productifs.
Et peut-être que la plus belle des réussites, aujourd’hui, est simplement celle d’être pleinement vivant.

Céline BASSONO

Référente en gestion du stress

Je suis Céline BASSONO, référente en gestion du stress et sérénité en entreprise avec comme mission, un "Retour Ensemble Vers l'Essentiel. Mon objectif est de favoriser un retour collectif à l'essentiel.

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Bonjour à tous,

Je suis heureuse de vous retrouver pour le 33ème épisode de mon podcast Retour Ensemble Vers l’Essentiel. Aujourd’hui, j’ai l’immense joie d’accueillir André Roberti, un être profondément inspirant que beaucoup connaissent comme révélateur et catalyseur de prises de conscience.

André accompagne celles et ceux qui souhaitent s’autoriser à vivre une vie plus alignée, plus consciente, et plus vibrante. Son parcours, fait de transformations et de partages authentiques, résonne profondément avec la philosophie de ce podcast : oser être soi, revenir à l’essentiel, et cultiver la conscience dans chacun de nos choix.

André Roberti : un parcours au service de la conscience

Dans cet épisode, André revient sur son chemin de vie et sur ce qui l’a amené à devenir un passeur d’éveil. Il raconte comment les expériences personnelles, parfois bouleversantes, l’ont amené à remettre en question ses certitudes et à se tourner vers une vie plus consciente et alignée.

• Il partage des clés puissantes pour :
• Se libérer des conditionnements qui nous empêchent d’avancer,
• Retrouver sa véritable essence,
• Développer une confiance profonde en la vie,
• Et apprendre à écouter cette petite voix intérieure qui nous guide.

Les prises de conscience : moteurs de transformation

Selon André, chaque être humain possède en lui une force de transformation qui se révèle à travers les prises de conscience. Ces déclics surviennent souvent lors de moments de crise ou de remise en question, mais ils sont toujours une opportunité de grandir.

Dans la conversation, nous évoquons l’importance :

• Du lâcher-prise pour accueillir la nouveauté,
• De la vulnérabilité comme espace d’ouverture,
• Et de la gratitude, ce langage universel qui nous reconnecte à l’essentiel.

Une vision du monde basée sur l’humain

André insiste aussi sur la nécessité de remettre l’humain au centre de nos décisions, que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle.
Son message est clair : “Un autre monde est possible, si nous choisissons la conscience, la solidarité et l’amour comme boussole.”

Cet épisode est une invitation à questionner notre rapport à nous-mêmes, aux autres et à la planète. Une véritable respiration dans un quotidien souvent trop pressé.

Citations marquantes de l’épisode :

“Les prises de conscience ne sont pas des fins en soi, mais des portes qui s’ouvrent sur un nouveau champ de possibles.”

“Quand on ose être vulnérable, on cesse de se cacher. Et c’est là que la vraie transformation commence.”

“Revenir à l’essentiel, c’est choisir l’amour au lieu de la peur, encore et encore.”

Ressources et approfondissements

André est également auteur et intervenant dans différents programmes d’accompagnement. Il partage son expérience à travers des conférences, des formations et des livres qui visent à éveiller les consciences.
Pour en savoir plus sur son univers, vous pouvez le retrouver sur ses réseaux sociaux et plateformes de diffusion.

Gratitude

Un immense merci à André Roberti pour sa générosité, son authenticité et sa présence lumineuse. Son témoignage nous rappelle qu’il est possible de vivre une vie plus libre, plus vibrante et profondément alignée à nos valeurs.

Belle écoute à vous !

Si ce 33ème épisode vous a inspiré, je vous invite à :

• Vous abonner au podcast pour ne manquer aucun nouvel épisode.
• Laisser un commentaire ou un avis sur votre plateforme d’écoute.
• Partager cet épisode à vos proches et sur vos réseaux sociaux.

Merci de faire partie de cette belle aventure. Ensemble, continuons à retourner vers l’essentiel.

Céline BASSONO

Référente en gestion du stress

Je suis Céline BASSONO, référente en gestion du stress et sérénité en entreprise avec comme mission, un "Retour Ensemble Vers l'Essentiel. Mon objectif est de favoriser un retour collectif à l'essentiel.

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Bonjour à tous,

J’espère que votre été a été ressourçant et joyeux. C’est la rentrée du podcast Retour Ensemble Vers l’Essentiel et je suis en joie de vous partager le 32ème épisode !

Cap sur un continent cher à mon cœur : l’Afrique. Mon invité du jour, Dr Mamadou Senghor, œuvre depuis de nombreuses années au développement d’innovations pédagogiques et à l’appui à l’entrepreneuriat. Son parcours et sa vision résonnent profondément avec les valeurs du podcast : sens, communauté et impact.

« La réussite n’a de sens que quand elle profite à la communauté. » — Dr Mamadou Senghor

Au fil de l’épisode, nous parlons éducation, leadership, jeunesse entreprenante, et de ces mots qui guident l’action : Solidarité, Partage, Contribution — pour rendre le monde meilleur. Une conversation inspirante qui rappelle l’essentiel : avancer ensemble.

Belle écoute à vous ! Si l’épisode vous touche, pensez à le partager et à vous abonner pour soutenir le podcast et ne rien manquer des prochains rendez-vous.

Céline BASSONO

Référente en gestion du stress

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Bonjour à vous,

Heureuse de vous partager en ce jour de Pentecôte le 31ᵉ épisode du podcast Retour Ensemble Vers l’Essentiel, avec une invitée inspirante dans le monde de l’entrepreneuriat : Chloé Riou, fondatrice de Kloelya Conseil.

J’ai rencontré Chloé au moment où j’avais besoin de structurer mes services, d’organiser mon entreprise et de reprendre confiance face à la stratégie, la prospection ou les aspects financiers.

Pendant 6 mois, elle m’a accompagnée avec bienveillance, authenticité et grande adaptabilité, pour me réconcilier avec ces domaines essentiels.

Sur son site kloelyaconseil.fr, Chloé se présente comme « stratège marketing & communication » et aide les TPE/PME à structurer leur croissance via une stratégie 360°, de l’étude du parcours client aux techniques de vente.

Elle propose également des Ateliers Entrep’actif, des formations accessibles à toutes et tous, permettant aux entrepreneurs de travailler leur stratégie, booster leur business et rejoindre une communauté bienveillante.

Merci encore à toi, Chloé, pour ta lumière, ta clarté et ton énergie, si précieuses pour beaucoup de dirigeant·es.

Belle écoute à vous,

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Céline BASSONO

Référente en gestion du stress

Je suis Céline BASSONO, référente en gestion du stress et sérénité en entreprise avec comme mission, un "Retour Ensemble Vers l'Essentiel. Mon objectif est de favoriser un retour collectif à l'essentiel.

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Dans ce 30e épisode de « Retour Ensemble Vers l’Essentiel », j'ai eu le privilège d'accueillir Christian Junod, ancien banquier devenu spécialiste de la relation à l'argent. Notre échange a été une véritable plongée au cœur de nos croyances, peurs et conditionnements liés à l'argent. Un sujet souvent tabou, mais ô combien révélateur de notre rapport à nous-mêmes et aux autres.

L'argent, miroir de notre intériorité

Christian nous invite à considérer l'argent non pas comme une fin en soi, mais comme un miroir reflétant notre monde intérieur. Nos émotions face à l'argent – peur, culpabilité, insécurité – sont autant de signaux de nos blessures et croyances profondes. En prenant conscience de ces mécanismes, nous pouvons entamer un chemin de guérison et de réconciliation avec nous-mêmes.

Déconstruire les mythes autour de l'argent

Au fil de notre conversation, Christian déconstruit plusieurs mythes tenaces :

• L'argent est sale ou mauvais : une croyance qui nous empêche de recevoir et de donner librement.
• Il faut travailler dur pour mériter de l'argent : une vision sacrificielle qui peut mener à l'épuisement.
• Parler d'argent est indécent : un tabou qui freine la transparence et la confiance dans nos relations.
• En les remettant en question, nous ouvrons la porte à une relation plus saine et apaisée avec l'argent.

Vers une économie du cœur

Christian partage sa vision d'une « économie du cœur », où l'argent devient un outil au service de la vie, de la coopération et de la joie. Il nous encourage à aligner nos choix financiers avec nos valeurs profondes, à cultiver la gratitude pour ce que nous avons, et à oser demander et recevoir avec justesse.

Une invitation à l'introspection

Cet épisode est une invitation à explorer notre relation à l'argent avec curiosité et bienveillance. En osant regarder nos peurs et nos blocages, nous pouvons transformer notre rapport à l'argent en une source de liberté, de confiance et d'épanouissement.

Belle écoute à vous,

Céline BASSONO

Référente en gestion du stress

Je suis Céline BASSONO, référente en gestion du stress et sérénité en entreprise avec comme mission, un "Retour Ensemble Vers l'Essentiel. Mon objectif est de favoriser un retour collectif à l'essentiel.

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Il y a des rencontres qui sonnent comme une évidence. Et celle avec Norah Sadmi, fondatrice du projet « En Route Simone », est précisément l'une d'elles. Dans ce 29ème épisode de mon podcast "Retour Ensemble Vers l’Essentiel", nous avons partagé un moment authentique et profond autour de l’intelligence spirituelle en entreprise. Un thème encore peu abordé, mais tellement essentiel à mon sens pour retrouver du sens et de l'humain dans nos vies professionnelles.

Norah Sadmi, une éclaireuse du retour à soi

Norah se définit comme une "happy-cultrice" – un joli terme qui reflète parfaitement sa démarche : cultiver le bonheur et la joie de vivre au cœur des entreprises. Son projet, « En Route Simone », vise à guider les personnes et les équipes vers une meilleure connaissance de soi et une collaboration plus authentique.

Dès les premières minutes de notre échange, j'ai été touchée par son parcours personnel. Norah a suivi ce que j'appelle cette fameuse "petite voix intérieure", celle qui nous guide vers notre véritable chemin. Elle a ainsi fait le choix courageux de quitter une voie tracée pour créer une activité alignée avec ses valeurs profondes. Ce témoignage est une belle illustration de ce que signifie pour moi le « Retour Ensemble Vers l’Essentiel ».

L’intelligence spirituelle en entreprise : une clé d’épanouissement

Vous vous demandez peut-être : qu'est-ce que l'intelligence spirituelle en entreprise ? Norah explique simplement qu'il s'agit d'intégrer l'intuition, la conscience profonde de soi, et la capacité à se connecter à quelque chose de plus grand, au sein même du monde professionnel. Pour elle, et je la rejoins entièrement, c’est une voie vers plus de sens, de joie et d'épanouissement au travail.

Nous avons souvent tendance à dissocier vie personnelle et vie professionnelle. Pourtant, nous sommes une seule et même personne avec nos émotions, nos ressentis, nos intuitions. Norah nous rappelle que l’intelligence spirituelle en entreprise permet justement de réconcilier ces deux mondes et d’y remettre de l’authenticité.

Des pratiques simples pour intégrer l’intelligence spirituelle au quotidien

J'ai particulièrement apprécié les outils concrets partagés par Norah lors de notre échange. Elle propose, par exemple, des cercles de parole où chaque personne peut s'exprimer avec authenticité et vulnérabilité. Il s’agit aussi d’instaurer des moments de silence, de recentrage ou encore de gratitude en équipe.

Ces pratiques peuvent sembler simples, mais elles sont profondément transformatrices. Je le constate régulièrement lors de mes interventions : prendre soin de soi, écouter son intuition et communiquer sincèrement crée une dynamique positive, durable et respectueuse au sein des entreprises.

Oser, le maître-mot pour une transformation durable

Comme beaucoup d’entre vous, Norah a rencontré des peurs et des résistances sur son chemin vers cette intégration de la spiritualité dans l’entreprise. Mais elle a osé. Oser écouter sa petite voix, oser partager sa vision, oser être elle-même. Et cela, c’est sans doute le message le plus puissant qu'elle nous délivre dans ce podcast.

J’aime rappeler régulièrement cette phrase : « Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres. » Norah m’a fait écho en insistant sur l’importance de revenir à soi avant de pouvoir œuvrer efficacement avec les autres. Car, en se connaissant mieux, on se connecte mieux aux autres, et ainsi toute l’entreprise gagne en harmonie et en bienveillance.

Une invitation à expérimenter

À travers cet épisode avec Norah Sadmi, mon intention est de vous inviter à réfléchir à la place que vous donnez à votre intelligence spirituelle dans votre quotidien professionnel. Comment pouvez-vous, à votre niveau, oser davantage, écouter votre intuition et agir en alignement avec vos valeurs ?

L’intelligence spirituelle en entreprise n’est pas un luxe, mais une nécessité pour retrouver du sens, de la joie et une véritable efficacité durable dans nos activités professionnelles.

Merci à Norah pour cette belle inspiration et merci à vous d’avoir pris ce temps de réflexion. Je vous encourage à écouter votre petite voix et à oser ce retour essentiel vers vous-même.

Avec toute mon affection,

Céline BASSONO

Référente en gestion du stress

Je suis Céline BASSONO, référente en gestion du stress et sérénité en entreprise avec comme mission, un "Retour Ensemble Vers l'Essentiel. Mon objectif est de favoriser un retour collectif à l'essentiel.

L’article Retour Ensemble Vers l’Essentiel avec Norah Sadmi, happy-cultrice et guide au sein de "En Route Simone est apparu en premier sur Pharmasereine.

Cet événement unique se déroulera à l'Espace Tulsi, un lieu dédié au bien-être et à la reconnexion à soi.​

Une invitation à l'éveil intérieur

Dans un monde en perpétuelle agitation, il est essentiel de s'accorder des moments pour se recentrer et retrouver l'essence de notre être. Ce stage d'une journée vous offre l'opportunité de faire une pause, de respirer profondément et de vous reconnecter à votre nature profonde.

Édouard Stacke, psychosociologue, coach international et pionnier dans le domaine de la respirologie, mettra à profit ses décennies d'expérience pour vous accompagner dans ce voyage intérieur. Auteur de plusieurs ouvrages sur le développement du potentiel humain, il a aidé des milliers de personnes à travers le monde à trouver un équilibre entre réussite professionnelle et épanouissement personnel.

Pour en savoir plus sur : Édouard Stacke

Un programme riche et transformateur

Au cours de cette journée, vous serez invité à explorer :

• La respiration consciente : apprenez à utiliser votre souffle comme un outil de recentrage et de libération des tensions.​

• La pleine conscience : développez votre présence à l'instant présent pour mieux gérer le stress et les émotions.​

• La reconnexion à soi : identifiez vos aspirations profondes et alignez vos actions avec vos valeurs.​

• Des pratiques corporelles et méditatives : intégrez des exercices simples pour ancrer les apprentissages dans votre quotidien.

Détail de la journée :

• 09H00 : accueil
• 09H30 : Introduction – Validation des attentes et objectifs – L’attitude face à la vie – Exploration des besoins – Découverte des modalités du souffle
• 11H00 : Harmonie corps-esprit – Auto-massages – Qi Gong – Méditation
• 12H00 : Mouvements dissociés – Dynamisation et souffle – Accès à la puissance personnelle
• 13H00 : Pause déjeuner tiré du panier
• 14H00 : Orientations de vie et équilibre vie privée-vie professionnelle
• 15H00 : La communication authentique et la relation aux autres
• 16H00 : Méditation et visualisation sur le sens de la vie, s’ouvrir au sensible, à l’imaginaire, à l’essentiel, construire les bases d’un meilleur équilibre pour vivre aligné
• 17H00 : Méditation – Marche dans la nature – Chants- Exercices sur les souffles, la mobilisation et l’harmonisation des énergies – Visualisations des aspirations – Mise en évidence du désir essentiel
• 18H00 : Synthèse
• 19H00 : Clôture

Un lieu inspirant : l'Espace Tulsi

Situé dans un cadre paisible, l'Espace Tulsi est conçu pour favoriser le bien-être et la sérénité. Son ambiance chaleureuse et son atmosphère apaisante en font le lieu idéal pour une immersion totale dans votre développement personnel.​

L’article Journée de stage avec Edouard Stacke - Offrez-vous une parenthèse pour vous reconnecter à l’essentiel est apparu en premier sur Pharmasereine.

Bonjour à tous,

Je suis très heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode du podcast Retour Ensemble Vers l'Essentiel. Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir ma consœur Sylvie Casabianca, une femme engagée dans la promotion de la santé préventive et intégrative.

Grâce à son parcours de vie riche et intense, Sylvie partage avec nous de précieuses clés pour redevenir acteur de sa santé : la reconnexion à soi, l’acceptation de sa vulnérabilité, et l’écoute de ses émotions.

Cet échange authentique nous invite à revenir à l’essentiel, à mieux nous comprendre et à cultiver une santé globale en conscience. Sylvie nous rappelle que notre bien-être est profondément lié à notre capacité à nous écouter et à accueillir toutes les facettes de notre être.

Merci infiniment à Sylvie pour ce magnifique temps de partages et pour sa générosité de cœur.

Belle écoute à vous, et si cet épisode vous touche, n’hésitez pas à le partager autour de vous. Cela aide aussi à faire rayonner ce podcast.

On se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode inspirant !

#santé intégrative, #développement personnel, #écoute émotionnelle, #bien-être holistique, #reconnexion intérieure

Céline BASSONO

Référente en gestion du stress

Je suis Céline BASSONO, référente en gestion du stress et sérénité en entreprise avec comme mission, un "Retour Ensemble Vers l'Essentiel. Mon objectif est de favoriser un retour collectif à l'essentiel.

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