Dès le début de notre échange, Kelly Aura évoque son chemin de vie. Elle explique comment, après huit années d’études pour devenir dentiste, elle a ressenti l’appel irrésistible de suivre sa « voix » intérieure – au sens propre comme au figuré. Professeure de yoga, passionnée par la musique et le chant sacré, Kelly incarne à merveille cette union entre ciel et terre.

Elle nous raconte combien elle a longtemps mené deux mondes en parallèle : d’un côté, un parcours « classique » dans le domaine médical ; de l’autre, une soif de spiritualité et de reconnexion à l’essence. Un jour, elle a sauté le pas, écouté son cœur et renoncé aux apparentes sécurités pour offrir pleinement sa voix et sa musique. Elle insiste sur l’importance d’oser plonger dans l’inconnu avec foi et courage : ce saut, parfois vertigineux, est une porte ouverte vers plus de liberté et de joie.

Chanter pour se souvenir de l’unité

L’un des grands thèmes de l’épisode est l’idée que le chant permet de « faire descendre le Ciel sur la Terre ». Pour Kelly, la musique n’est pas qu’une belle mélodie : c’est une véritable transmission vibratoire. Lorsque nous chantons ensemble, nous vivons un instant de communion où les barrières s’estompent. Il n’y a plus de séparation, plus de dualité, juste la puissance de l’amour qui circule.

Elle explique aussi que le chant sert de rappel : dans nos journées bien remplies, nous oublions parfois l’immensité qui nous habite. Les émotions douloureuses, la tristesse, la peur ou le doute, reviennent nous visiter. Kelly ne les nie pas : elle les accueille, les accepte et les traverse. Mais lorsqu’elle sent le tumulte intérieur, elle se « rappelle » simplement de murmurer, de chanter et de respirer. Ce sont des « petites piqûres » de rappel qui nous ancrent dans la beauté de l’instant présent.

Revenir au basique : respiration, simplicité, nature

Dans ce podcast, nous parlons aussi du retour à la simplicité. Bien manger, bien dormir, bouger son corps, rire, respirer en conscience : autant de piliers fondamentaux pour notre santé et notre bien-être. À l’ère où tout va très vite et où l’on cherche sans cesse « plus » à l’extérieur, Kelly nous invite au dépouillement intérieur.

Selon elle, il n’y a rien à ajouter, juste à laisser la place au grand mystère qui vibre en nous. Le corps et l’âme savent déjà : il suffit de s’écouter et de s’autoriser des pauses, de se reconnecter à la nature, de prendre le soleil, d’inspirer profondément et d’expirer longuement. L’essentiel n’est pas forcément dans les livres ou dans mille et une formations, mais dans le silence intérieur et dans les élans du cœur.

S’autoriser à vivre toutes les couleurs de l’émotion

Kelly insiste sur la nécessité d’accueillir pleinement nos émotions, quelles qu’elles soient. Tristesse, doute, peur : ce ne sont pas des ennemis à combattre, mais des énergies qui demandent à être traversées. Le cœur peut alors agrandir son espace et tout embrasser, même l’inconfort.

Finalement, c’est le courage (du latin « cor », le cœur) qui nous permet de nous ouvrir. En cessant de résister, on fait l’expérience d’une détente profonde. On se laisse porter par la vie, avec ce qu’elle a de plus vaste et de plus inconnu. Kelly rappelle que, si l’on bloque ce flux, on risque de se sentir mal, voire de somatiser. En revanche, si on se rend disponible, on se sent « embarqué » par une force plus grande qui nous donne des ailes.

La foi comme socle et le merci comme mantra

Pour conclure l’épisode, Kelly partage deux mots qui résonnent puissamment : la foi et le merci. La foi, parce qu’elle est cette énergie invisible qui nous relie à plus grand que nous, qui nous soutient quand tout semble flou ou incertain. Elle nous permet de faire confiance à cette petite voix intérieure qui murmure « vas-y, n’aie pas peur ».

Et puis il y a le merci, la gratitude, cette manière de célébrer la vie et de reconnaître la beauté dans chaque instant. Dire merci, c’est honorer ce qui nous arrive, le bon comme le moins bon. C’est rester dans l’ouverture à ce qui est, dans l’humilité et la joie.

Un podcast pour revenir ensemble vers l’essentiel

Cet échange avec Kelly est un véritable bain de douceur et de lumière. Je suis sincèrement émue de la profondeur de ses partages et de sa capacité à nous rappeler l’essentiel : le retour à soi, l’amour, la simplicité, l’unité, la foi… Tout cela fait vibrer mon cœur et, je l’espère, fera vibrer le vôtre.

Ce 22e épisode du podcast « Retour Ensemble Vers l’Essentiel » est une invitation à ralentir, à se poser et à se souvenir de la grandeur qui nous habite. Chaque seconde est l’opportunité d’un retour à la source, à travers la respiration, le chant, la contemplation de la nature ou tout simplement le silence intérieur.

Alors, que vous soyez dans une période de doute ou en pleine expansion, n’oubliez pas : quand vous doutez, aimez ; quand vous avez peur, aimez encore plus fort ; et quand vous aimez, n’oubliez pas de vous aimer aussi.

Belle écoute à vous, et merci de tout cœur d’avoir partagé ce moment en compagnie de Kelly et moi.

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Céline BASSONO

Référente en gestion du stress

Je suis Céline BASSONO, référente en gestion du stress et sérénité en entreprise avec comme mission, un "Retour Ensemble Vers l'Essentiel. Mon objectif est de favoriser un retour collectif à l'essentiel.